Reformer Unterricht

Pilates auf dem Reformer bietet eine breite Palette von Übungen, die mit unterschiedlichen Widerständen und Einstellmöglichkeiten durchgeführt werden können. Dies ermöglicht eine gezieltere Arbeit an bestimmten Muskelgruppen und eine Anpassung der Trainingsintensität an unterschiedliche Fitnessniveaus.

Unsere Reformer-Kurse finden meist im Verhältnis 1:1 statt und werden nicht in Gruppen von mehr als 3 Personen unterrichtet.  Dies garantiert persönliche Aufmerksamkeit für die richtige Technik und bietet sorgfältige Korrekturen für jeden Teilnehmer.