Tower Pilates
Tower Pilates
Door gebruik te maken van de Tower met veren en weerstand ontstaat er meer variatie in de oefeningen en kun je gericht werken aan kracht, flexibiliteit en lichaamscontrole.
De weerstand van de veren helpt je om bewegingen beter te voelen, dieper te activeren en met meer precisie uit te voeren. Hierdoor ontwikkel je een sterker en stabieler lichaam, met aandacht voor houding, ademhaling en vloeiende bewegingen.
Tower Pilates is geschikt voor zowel beginners als ervaren deelnemers die hun Pilatestraining verder willen verdiepen.
Start nu met Pilates!
Stap 1
Plan een intakegesprek.
Stap 2
Stel samen met één van onze instructeurs of fysiotherapeut een persoonlijk plan op.
Stap 3
Begin met begeleiding op de reformer en werk toe naar de towerles.
Ervaar de kracht van de Tower
Brenda
Oprichter Pilates Zeeland
Oprichter Pilates Zeeland