Klinisches Pilates
Individuelle Begleitung – abgestimmt auf Ihren Körper und Ihre Ziele
Clinical Pilates bietet innerhalb des Pilatesangebots von Pilates Zeeland eine noch individuellere Begleitung. Wir analysieren, wie sich Ihr Körper bewegt, wo Einschränkungen oder Ausgleichsbewegungen entstehen und wie wir noch gezielter mit Ihnen arbeiten können. Dabei kann es um Erholung, Kraft und eine optimale Bewegungsqualität gehen – nach oder während einer Verletzung, bei körperlichen Einschränkungen oder wenn Sie Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag oder beim Sport verbessern möchten.
Beim Klinischen Pilates verbinden wir die Pilates-Prinzipien mit physiotherapeutischem Fachwissen, Bewegungsanalyse und persönlicher Begleitung. In den Einzelstunden nehmen wir uns ausführlich Zeit, Ihren Körper und seine individuellen Bewegungsmuster kennenzulernen. Je nach Ihrer Situation können ergänzende physiotherapeutische Techniken oder weiterführende Untersuchungen eingesetzt werden. Der Schwerpunkt bleibt jedoch auf aktivem Training nach den Pilates-Prinzipien.
Unsere Programme werden auf Ihren Körper und Ihren Alltag abgestimmt. Dabei analysieren wir:
Das Ziel von Clinical Pilates ist es, Ihnen zu helfen, sich wieder selbstständig, sicher und kraftvoll zu bewegen. Mit persönlicher Begleitung arbeiten Sie Schritt für Schritt auf eine nachhaltige Selbstständigkeit hin.
Wenn Sie bereit dafür sind, können Sie auf Wunsch zu einem Duo- oder Gruppentraining bei Pilates Zeeland wechseln. Bei Bedarf sind regelmäßige Kontrollen oder Anpassungen durch unseren Clinical-Pilates-Trainer möglich. So stellen wir sicher, dass Ihre Fortschritte nicht nur während des Programms sichtbar sind, sondern dauerhaft Teil Ihrer Art zu bewegen werden.
Für wen ist Clinical Pilates geeignet?
Clinical Pilates eignet sich für Menschen, die:
- gezielt an ihrer Genesung nach einer Verletzung oder Operation arbeiten möchten;
- unter langanhaltenden oder wiederkehrenden Beschwerden leiden;
- wieder Vertrauen in ihre Bewegungen gewinnen möchten;
- ein vollständig auf sie zugeschnittenes Programm wünschen, in dem Analyse und Training miteinander verbunden werden;
- nach einer physiotherapeutischen Behandlung weiter an Kraft, Vertrauen und selbstständiger Bewegung arbeiten möchten;
- ihre sportliche Leistungsfähigkeit verbessern möchten.
Beginnen Sie mit einem persönlichen Erstgespräch und entdecken Sie, was Ihr Körper braucht.
Möchten Sie dies mit einem Aufenthalt auf unserem Landgut verbinden?
Wo Kraft, Kontrolle und Wohlbefinden zusammenkommen
Physiotherapeut & Performance Specialist | Polestar Comprehensive & Rehabilitation Pilates Instructor | Spezialist für Klinisches Pilates